ރަށްގޮވާއަޑު

ކިހިލިފަތްދަށުން ދާހިއްލަނީ ކީއްވެ؟ ގުލްފަތުގެރަމީޒް ކިހިލިފަތްދަށުން ދާހިއްލާ ހެދުން ތެމިފައިހުންނާތީ، ބައެއް ފަހަރު ލަދުގަންނަން ޖެހެއެވެ. ދާހިއްލުމަކީ ކަށިގަނޑު އޭގެ ޒާތުގައި ފިނިކޮށްދީ ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ، ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި އާދަކޮށް ހިނގަމުންދާ ނިޒާމެކެވެ . ހޫނު މޫސުމާއި މަސައްކަތްކުރާ ވަގުތާއި ކަސްރަތުކުރާއިރު ގަދައަށް ދާހިއްލައެވެ. ނަމަވެސް މަސައްކަތުގެ ގަޑީގައި ފިލާވަޅުތަކާއި ސެޝަންތައް ނަންގަވާދެއްވާއިރުއާއި ގްރޫޕް މަސައްކަތްކުރާއިރު، ދާހިއްލާ ހެދުމުގެ ކިހިލިފަތްދަށް ތެމޭތީވަރަށް ކަންބޮޑުވެއެވެ.

އިހަވަންދޫ ކައުންސިލަ އިދާރާގެ ވެބްސައިޓް ގުލްފިޝާން އިހަވަންމަދު ކައުންސިލް އިދާރާގެ ރަސްމީ ވެބްސައިޓެއް ހަދައިފިއެވެ.  މި ވެބްސައިޓަކީ ވަރަށް ބޭނުންތެރި ، މުހިންމު މައުލޫމާތުތައް ހިމެނޭ ސައިޓެކެވެ. ރައްޔިތުންނަށް ބޭނުންތެރި މުހިންމު ފޯމްތަކާއި، ކައުންސިލަރުންގެ މަސްއޫލިއްޔަތާއި، ކައުންސިލުން ދޭ ޚިދުމަތްތައް ސައިޓްގައި ހިމަނާފައިވެއެވެ. މިސައިޓްގެ އެޑްރެހަކީ www.ihavandhoocouncil.com އެވެ.

މުވައްޒަފުންގެ މަސައްކަތު ފެންވަރު ވަޒަންކުރުމުގެ މަސައްކަތް ރޭވުން މުވައްޒަފުންގެ މަސައްކަތުގެ ފެންވަރު ވަޒަންކުރުމުގެ މަސައްކަތް ރޭވުމުގައި އަންނަނިވި މަސައްކަތްތައް ފުރިހަމަކުރުން މުހިންމެވެ.   1. ދާއިރާގެ ސްޓްރެޓީޖިކް ޕްލޭނާއި އެކްޝަން ޕްލޭން އަދި އެހެނިހެން ވަޞީލަތްތަކުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ދާއިރާގެ ސެކްޝަންތަކާއި ޔުނިޓްތައް އަދި ސުކޫލުތަކުގެ މަސައްކަތްރޭވުން  2. އިދާރާގެ އެކްޝަން ޕްލޭން، އަހަރީ ކަލަންޑަރު އަދި އެހެނިހެން ވަޞީލަތްތަކުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް އިދާރާގެ މަސައްކަތްތައް ރޭވުމަށްފަހު، (1) ސްޓެރެޓީޖިކް ޕްލޭން/އެކްޝަން ޕްލޭން، (2) އަހަރީ ކަލަންޑަރު، (3) އިދާރާގެ މަސައްކަތްތައް ބަހާލެވިފައިވާ ގޮތުގެ ރިޕޯރޓް، 25 ޖެނުއަރީގެ ނިޔަލަށް ޕީ.އޭ ޔުނިޓަށް ފޮނުވުމަށް ދެންނެވުން

  1. Fights cancer 2. Keeps cholesterol in check 3. Skin cleanser 4. Alkalizes the body 5. Weight loss 6. Regulates diabetes 7. Aphrodisiac 8. Eye care 9. Helps in digestion 10. Heat stroke 11. Strengthens your immune 12. Body scrub 13. Aids concentration and memory 14. High iron for women 15. Reduces Kidney Stones 16. Perfect Snack 17. Stomach Tonic

'ފުލުހުން ހުރަސްއެޅުމުން"އިންތިޚާބު މިއަދު ނުބާއްވަން ނިންމުމުން ޓްވިޓަރގެ ދުނިޔެ ތުއްތަނިކު   ރައީސް ނަޝީދު:  ވޯޓްލުމުގެ ޙައްގުން ރާއްޖޭގެ ރައްޔިތުން މަހުރޫމު ވިޔަ ނުދެއްވުމަށް ކުރެވެން ހުރި ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރުމަކީ ކޮންމެ ދިވެހި ރައްޔިތެއްގެ ވާޖިބެއް Raajjeyge rayyithun vote ge haqqun mahroom viya nudhinumah kureven huri hurihaa masaikatheh kurumakee konme Dhivehi rayyithegge vaajibeh — Mohamed Nasheed (@MohamedNasheed) October 11, 2013

މާބަނޑުދުވަސްވަރު ހާސްކަމާއި ކަންބޮޑުވުމުން ދުރުވާނެ 4 ގޮތް by Amy Paturel, M.S., M.P.H ހެޔޮލަފާ ރަގަޅު ރަށްޓެހިންނާއި އެކުވެރިން ތިމާޔަށް ހެޔޮ އެދޭ ހެޔޮލަފާ ރަގަޅު ރަށްޓެއްސެއްކަން ދެނެގަންނާނީ ކިހިނެއްހެއްޔެވެ؟ ރަށްޓެހިންނާއެކު ވަގުތު ހޭދަކޮށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު އަމިއްލަ ނަފުސަށް ދޭތެރޭ ވިސްނާށެވެ. ރަށްޓެހިންނާއި އެކު ވަގުތު ހޭދަކުރާއިރު ، ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ތިމާގެ ނަފުސަށް އުފާވެރިކަމާއި ހަމަޖެހުން ގެނެސް ދޭހެއްޔެެވެ؟ އެކުވެރިޔާގެ ވާހަކަތަކުން ހިތް އުފާވޭތޯ އެވެ. ނުވަތަ އޭނާގެ ވާހަކަތަކުން ކަންބޮޑުވެ ދެރަވޭތޯއެވެ؟ އެކުވެރިޔަކާއެކު ވާހަކަދައްކާ ވަގުތުހޭދަކުރާއިރު ތިމާގެ ނަފުސަށް ހަމަޖެހުން ނެގެންދޭނަމަ، އެއެކުވެރިއަކީ ތިމާ، މާބނޑުދުވަސްވަރު ވަގުތު ހޭދަކުރަން ރަގަޅު އޭނާގެ ވާހަކަ އަޑުއަހަން ކަމުދާ މިހެކެވެ. 

ކުރިންނެތް އެތައްކަމެއް ދާނިސް ކުރިންނެތް އެތައްކަމެއްގެ ފަސޭހަތަކާއި މަންފާތައް ލިބެންފެށުމުން އެންމެބޮޑު ނޭދެވޭ އަސަރެއްކުރަންފެށީ ކުޑަކުދިންނަށެވެ. ކިޔަވާކުދިންނަށެވެ. މަދަރުސާގެ ދަރިވަރުންނަށެވެ. ޒުވާނުންނަށެވެ. އެހެންވެ، ކުރިންފަޚުރުވެރިވި ރަށާއި މަދަރުސާއަށް މިހާރު ފަޚުރުވެރިވޭކަށްނެތޭ ބުނާމީހުން ގިނައެވެ.